Fra fjell til kyst – Abruzzo på to hjul
Høydepunkter
Det spennende, kuperte landskapet
Herlig, lokal mat & drikke
Å få oppleve å sykle fra 2.200 moh og helt ned til kysten
Alle de flotte middelalderbyene
Middag i en Trabucco
Det ukjente Italia – på sitt aller beste
Abruzzo har lenge vært en av Italias mest bortgjemte skatter – til og med for italienerne selv. Men for oss i Expa Travel er regionen alt annet enn ukjent. Vi har syklet her i flere år, og vi elsker kontrastene: fra snødekte topper til sol og sand ved Adriaterhavet – alt på én og samme tur.
På denne reisen starter du i middelalderbyen Celano og sykler gjennom dramatiske landskap, over fjell, gjennom småbyer, langs grønne dalsider og helt ned til kysten. Veiene er smale, trafikken liten, utsikten fantastisk – og den lokale maten og vinen er like viktig som turen på sykkelsetet.
Fra Campo Imperatore (2.200 moh) til strandliv i Abruzzo
Allerede på dag to tar vi turen opp til legendariske Campo Imperatore, 2 200 meter over havet. Du velger selv: bli med i fjellheisen, eller test beina i samme klatring som Marco Pantani knuste konkurrentene på under Giro d’Italia i 1999.
Underveis besøker vi også det historiske hotellet hvor Mussolini ble holdt fanget under krigen – en plass med både dramatikk og utsikt. Deretter venter en fantastisk etappe: du ruller nedover i et dramatisk og vakkert landskap, helt ned til vår nye favoritt ved havet – Abruzzos riviera.
Vi svinger også innom regionene Lazio og Marche. Her venter nye smaker, varierte landskap og småbyer du neppe hadde oppdaget på egenhånd – en liten bonus som setter prikken over i-en.
Les mer
Hvem passer turen for?
Du trenger ikke være elitesyklist, men du bør ha noen mil i beina. Dagsetappene ligger på 45–90 km og går i variert terreng – med både oppover- og nedoverbakker. Noen stigninger er på nær 10 kilometer eller mer, men de fleste er selvfølgelig kortere enn dette. Du velger selv om du vil sykle på vanlig racersykkel eller elsykkel. Liker du ikke lange oppoverbakker velger du elsykkel.
Og etter at det har gått oppover går det jo nedover igjen (vi skal jo ned til kysten til slutt), det vil si at vi også skal forsere flere lange nedoverbakker i løpet av turen.
Det er maks 20 deltagere på denne turen. Vi deler ofte gruppen i to, så du kan finne et tempo som passer deg – og få rom til både pustepause og panoramautsikt.
Mer enn bare sykling
Dette er en tur for deg som er glad i å være aktiv, men som også setter pris på lokale smaker, historie og godt selskap. Her får du sykling, fellesskap og Italia fra en annen vinkel – og vi tør påstå at du kommer hjem med både sykkelglede og nye vennskap i bagasjen.
Program
Dagsprogrammet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel tar forbehold ved evt. skrivefeil / valutaendringer.
Dag 1: Reisedag. Oslo – Roma Fiumecino – Celano
Transport fra flyplassen i Roma til byen Celano. Regn med ca 1,5 – 2 timers transfer. Kort stopp på veien for enkel lunsj (ikke inklusive i prisen).
Etter ankomst hotellet bruker du tiden før middag til individuell tilpassing og justering av sykkelen. Kanskje blir det tid og mulighet til en liten prøvetur i området. Det er også mulighet til å ta en tur til byen på egenhånd.
På kvelden blir det velkomstmiddag med lokale spesialiteter i hotellets restaurant.
[meals]Middag
[accommodation]Bosted i Celano
Dag 2: Celano – L`Aquila – Assergi
Dagens etappe starter med en flott stigning mot byene Ovindoli og Rovere. Flere spennende stopp langs veien, ikke minst ved alle borger som området er kjent for. Omtrent halvveis ankommer du storbyen Aquila. Byen som ble Italias mest ødelagte by ved jordskjelvet på 90-tallet.
Etter et stopp der fortsetter du mot byen Assergi, hvor du finner ditt neste bosted. Hotellet ligger rett ved fjellheisen som går opp til Campo Imperatore, 2200 moh. Det var der Benito Mussolini ble fengslet, og holdt innestengt, før han ble sluppet løs av lokale fascister.
Dagens etappe er kupert med ca. 1000 høydemeter. Da lønner deg seg å ta det rolig oppover og å nyte landskapet underveis. Etter å ha syklet oppover en stund får du noen herlige, lange nedoverbakker til L`Aquila. Før det igjen går oppover mot Assergi.
Etter lunsj er det evt. mulighet for at gruppen tar forskjellige løyper.
Middagen inntas i hotellets hyggelige restaurant.
[meals]Frokost, lunsj og middag
[accommodation]Bosted i Assergi
[distance]ca. 64 km
[elevation]ca. 1000 m
Dag 3: Assergi – Campo Imperatore – Rocca Calascio – Santo Stefano – Aquila
To valg av løyper i dag – enten ca. 90 km eller ca. 67 km / ca. 2000 høydemeter eller ca. 1000 høydemeter.
Det blir en superspennende dag på sykkelen uansett valg av løype!
Dette er dagen da de av dere som virkelig ønsker å sykle en klassisk etappe i Giro’n får virkeliggjort drømmen! Gruppen deles evt. opp i to. Den første gruppen starter med en krevende klatring opp på “Piccolo Tibet”. Det var her Pantani formelig knuste all motstand i Giro d’Italia i 1999!!! I dag er det evt. DU som skal sykle opp her!
Den andre gruppen starter litt senere, og får dermed litt ekstra tid på morgenen før de tar heisen opp til Campo Imperatore, 2.200 moh. På toppen samles gruppen for å sammen fortsette på en flott løype, som går via mange spennende byer med flere unike borger som f.eks. Santo Stefano di Sessanio. Fra Campo Imperatore går det stort sett nedover.
En spennende dag! Store deler av dagen er du på høyfjellet, og faktisk helt oppe på 2.200 moh.
Middag i hotellets restaurant.
[meals]Frokost, Lunsj, Middag
[accommodation]Bosted I Aquila
[distance]ca. 67 km
[elevation]ca. 1000 m
Dag 4: Aquila – Teramo
Også denne dagen går litt oppe i høyden.
Abruzzo, ja faktisk hele sør-Italias høyeste fjell, er Grand Sasso på 3.300 moh. Du sykler bak, og ikke over, dette majestetiske fjellet, og starter dagen med en litt krevende stigning de aller første 25 kilometerne. Vakkert!
Fra høyeste punktet etter 25 kilometer starter du nedkjøringen mot kysten – i nesten 40 km.
Vel framme i Teramo (en middels stor by) boduvi på et 3-stjerners hotell.
Middag i hotellets restaurant.
[meals]Frokost, Lunsj, Middag
[accommodation]Bosted i Teramo
[distance]ca. 67 km
[elevation]ca. 1000 m
Dag 5: Teramo – Montesilvano
Denne dagen sykler du helt ned til Adriaterhavet og byen Montesilvano. Dagens etappe blir mindre kupert enn tidligere dager, for nå legger du de høye fjellene bak deg til fordel for et litt mer bølgende landskap.
Lunsj underveis på etappen. Deretter forlater du de høye fjelltoppene og sykler helt ned til kysten og dagens bosted langs den lange strandpromenaden i Montesilvano / Pescara.
Du har nådd kysten, og her finner du naturlig nok en helt annen natur og klima enn i fjellene. Kanskje blir dette den etappen du liker best. Utsikten med de høye fjellene på den ene siden (der du kom fra) og Adriaterhavet på den andre siden – spesielt!
Kveldens middag blir på en lokal pizzeria.
[meals]Frokost, Lunsj, Middag
[accommodation]Bosted i Montesilvano
[distance]ca. 50 km
[elevation]ca. 200 m
Dag 6: Montesilvano – Chieti – San Vito Chietino
En dag hvor du sykler langs kysten mot turens sluttdestinasjon – San Vito Chietino, feriebyen til innbyggerne i storbyen Pescara. San Vito Chientino har en fantastisk flott strand. Du følger kysten nordover via flere flotte byer. Et et par kilometer ut i løypen sykler du innover i landet, i et flott bølgende landskap med mange vinranker. Blant annet passerer du hjembyen til bokseren Rocky Marciano: Ripa Teatina.
Du ankommer hotellet i San Vito Chietino tidlig ettermiddag. Et hyggelig hotell som ligger helt nede på stranden.
Avslutningsmiddag i en lokal restaurant, en så kalt Trabucco. En opplevelse! Restauranten ligger på påler ute i vannet. Denne kvelden blir det servert sjømat!
[meals]Frokost, Lunsj, Middag
[accommodation]Bosted I San Vito Chietino
[distance]ca. 70 km
[elevation]ca. 200 m
Dag 7: Fridag
Dagen tilbringes på egenhånd for avslapping ved bassenget, hel dag på stranden, eller spennende sykkeltur etc. Your choice.
Skulle du ønske å sykle også denne dagen kan du velge mellom to ulike løyper; en litt mindre krevende løype på ca. 35 kilometer i flatere terreng langs kysten, og en litt mer krevende løype på ca. 77 kilometer inn i landet på fantastiske sykkelveier i et kupert område. Flere spennende severdigheter underveis.
Lunsj spiser du i løpet av dagen, på strandpromenaden.
De som evt. har valgt sykkeldag kommer syklende hit, og de som har valgt en avslappende dag møter opp til fots (kort avstand). Alle har med andre ord mulighet til egentid på ettermiddagen.
Hyggelig avslutningsmiddag på en meget lokal trattoria!
[meals]Frokost, lunsj og middag
[accommodation]Bosted I San Vito Chietino
[distance]Evt.35 / 77 km
Dag 8: Hjemreisedag
Utsjekking fra hotellet. Buss til flyplassen.
[meals]Frokost
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme.
Kart
Inkludert & praktisk info
Inkludert
Busstransfer iht program
7 x Overnatting, del i dblt.rom iht progr.
7 x Frokost iht program
Inntas på respektive hotell.
6 x Lunsj iht program
7 x Middag iht program
Leie av sykkel i 7 dager (racer eller hybrid)
Se mer under punktet Sykkelleie.
All bagasjetransport iht program
Turen omfattes av Reisegarantifondet
Expa Travel er medlem av Reisegarantifondet (RGF). Skulle noe uforutsett skje med Expa Travel før avreise, vil du få tilbakebetalt alle kostnadene dine gjennom denne garantien.
Tillegg
Flybilletter t/r Roma
Lunsj ankomst- / avreisedagene
Evt. enkeltromstillegg
Se mer under punktet Romfordeling.
Hjelm, vannflaske, pedaler (utenom Shimano SPD-SL)
Personlig reiseforsikring (obligatorisk)
Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.
Det har vist seg gang på gang at det er viktig å ha en reiseforsikring ved uforutsette hendelser underveis på reisen.
Det er kundens ansvar å tegne egen reiseforsikring, med en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport.
Vi anbefaler helårs reiseforsikring som dekker avbestillingsforsikring, ansvar, forsinkelser og reisegods.
Sjekk at forsikringen dekker det geografiske område du skal til.
Vær klar over at enkelte forsikringsselskap har en øvre beløpsgrense på avbestilling- og sykeforsikring.
Annen info
Sosiale Medier
Følg gjerne Expa Travel i Sosiale Medier
Følger du oss i våre SoMe-kanaler vil du blant annet kunne se bilder og dagsrapporter fra våre turer, få info om nye turer, samt få evt. rabattkoder etc.
Del gjerne disse linkene med venner og familie slik at de kan følge DEG på DIN tur:
Facebook: Vi er selvfølgelig på Facebook, der heter vi Expa Travel (rød logo).
Instagram: På Instagram heter vi Expa_Travel, og vi blir veldig glade om dere tagger bilder fra turen med #expatravel.
TikTok: Du finner du oss også på TikTok, der har vi brukernavnet Expa_Travel.
YouTube: Selvfølgelig har vi en konto på YouTube, der ligger det masse filmer fra tidligere turer.
SnapChat: På Snapchat heter vi Expa Travel, der legger vi ut stemningsrapporter direkte fra turene.
LinkedIn: På Linkedin heter vi Expa Travel, gå gjerne inn og følg oss der også.
Nyhetsbrev: Vi har et Nyhetsbrev som sendes ut ca. 1-2 ganger i måneden. Ved å bli abonnent av vårt nyhetsbrev vil du få våre gode tilbud rett i din mailboks. Påmeldingen til vårt nyhetsbrev gjør du via denne linken.
Dato for turen
På forespørsel for grupper på min 8 pers.
Valgfri dato fra april – oktober.
Ta kontakt for evt mindre grupper.
Pris
Oppgitt pris er en fra-pris for delt dobbeltrom, basert på minst 2 personer. Påmeldingen er bindende.
Flybilletter er ikke inkludert.
Prisen gjelder for minimum 8 personer. Prisen er uten guide.
Vekslingskurs
Totalprisen er satt med en vekslingskurs på NOK 11,60 mot 1 Euro. Eventuelle endringer i vekslingskursen på mer enn 1 % kan føre til en justering av totalprisen.
Bosted
Du flyr til Roma og tar buss frem til hotellet du bor på første natten (regn med ca. 1,5 timers busstransport på ankomstdagen og ca. 3 timer på avreisedagen).
Deretter bytter du bosted hver natt, mer detaljer står i programmet.
Bostedene på turen er av bra standard, både 3- og 4-stjerners. Noen av bostedene er i mindre byer, og noen steder bor du helt for deg selv på landsbygden. Variasjon som gjerne skaper opplevelser du vil minnes lenge.
Måltider
Følgende måltider er inkludert i pris:
7 x Frokost iht program
6 x Lunsj iht program
7 x Middag iht program
Drikke til lunsj og middag inngår ikke.
Gruppen spiser som regel lunsj sammen underveis. Etterpå er det fritt frem – noen velger ekstra kilometer, andre tar det roligere. Tempo og lengde justeres etter dagsform og humør.
Middagen er et fast høydepunkt. Lokale smaker, god vin og dagens historier rundt bordet – før alle kryper til køys etter en dag full av inntrykk og aktivitet.
Skulle du ønske å ikke delta i programmet en eller flere dager må du selv betale for lunsj / middag dersom du ikke møter opp på avtalt sted og tidspunkt iht. program.
Bagasjetransport
Vi sørger for bagasjetransport fra hotell til hotell, du sykler derfor uten bagasje på selve sykkelen.
Romfordeling
Dobbeltrom
For å gjøre turen både rimelig og sosial deler vi deltakerne på rom to og to. Ønsker du å dele rom med noen spesifikke, kan du oppgi dette i påmeldingsskjemaet.
I tilfeller der antallet deltakere ikke går opp i par, kan du bli pålagt et tillegg for enkeltrom. Dette gjelder også dersom romkameraten din avbestiller oppholdet.
Enkeltrom
Enkeltrom kun ved forespørsel og ved ledig kapasitet. Et enkeltromstillegg på fra kr. 3.500,- per person vil da tilkomme. Tilgjengelighet av enkeltrom avhenger av antall påmeldte.
Sykkelleie
Valg av sykkel
Våre italienske samarbeidspartnere leverer sykler med god kvalitet og komfort. Hjelm og vannflaske tar du med selv – både av hygienehensyn og for at det skal passe perfekt til deg.
Første dag tilpasses sykkelen individuelt, slik at alt sitter som det skal før første etappe.
Sykkeltype velges ved påmelding. Du kan velge mellom:
Landeveis racersykkel, (inkl i prisen)
Sportslig hybridsykkel, (inkl i prisen)
Sportslig el hybridsykkel/ el gravel sykkel, (tillegg i prisen – NOK 2.200,-)
Landeveisracer
Landeveisracer av god standard, med full karbonramme og bra utstyrsnivå (gir, bremser av merker som f.eks. Shimano Ultegra/Sram Force). Alle sykler er helt nye eller nesten nye og kommer med 28/11 kassett og compact krank 50/34. Dvs gir som er anpasset en kupert løype.
Hybridsykler
Prisen inkluderer evt. leie av en hybridsykkel, disse er også av nyere modell. Disse syklene er en god del tyngre enn en racersykkel. Når det gjelder valg av sykkel ser vi at landeveisracer er det de aller fleste av våre deltagere trives best på. Dette gjelder også for deltakere som normalt ikke sykler på racersykkel hjemme, og prøver dette for første gang på våre turer.
El Hybridsykler / El gravel sykkel
El hybridsykkel/El gravel sykkel – topp standard el-sykler med seneste teknologi. El-syklene har drivverket i kranken, samt skivebremser. Syklene har meget bra rekkevidde. Vi legger opp til at det, på de litt lengre etappene, finnes mulighet for opplading ved lunsjstopp. Alle sykler lades også ved lagring på natten. El-sykkel passer for de som synes kupert terreng er krevende. Et fantastisk alternativ for de av dere som liker å sykle, men som ønsker et litt mindre krevende alternativ en vanlig racersykkel / hybridsykkel. Disse syklene er selvfølgelig en del tyngre enn en racersykkel, dette merkes mest på flater og i nedoverbakker. I oppoverbakkene derimot, da er de supre!
Evt. leie av el-sykkel faktureres i forkant av turen.
Pedaler
Vi tilbyr Shimano SPD-SL (landeveisracer pedaler) om du leier landeveisracer. Hybridsyklene / elsyklene kommer med flate pedaler. Ta med egne pedaler om du ønsker å benytte annen type av pedal enn de vi tilbyr.
Vi anbefaler sterkt at du sykler med sykkelsko / mtb-sko, selv om dette kanskje er første gang du benytter slike.
Sykkelforsikring
Du har mulighet til å tegne en forsikring på kr. 500,- for hele leieperioden mot evt. skade på sykkel. Dette er en forsikring som dekker skader på sykkelen opp til Euro 250,- / NOK 3.000,-. Skadene kan være f.eks. riper, skader på hjul, krank, gir og bremsesystem etc.
Evt. skader på over Euro 250,- / NOK 3.000,- dekkes ikke av forsikringen, dette må evt. dekkes av leietaker.
Evt. stjålet sykkel dekkes ikke av denne forsikringen. Ved stjålet sykkel er den enkelte deltaker selv erstatningsansvarlig.
Ønsker du ikke denne forsikringen må evt. skader på sykkelen betales i sin helhet etter gjennomført reparasjon. Du velger om du ønsker forsikring ved booking av turen.
NB! Tegning av forsikring MÅ gjøres på forhånd og kan IKKE tegnes ved/etter ankomst.
Bagasje
Ta gjerne med en mindre ryggsekk du kan benytte på sykkelturene, i den tar du alt du tenker du vil ha behov for i løpet av dagen, som ekstra klær, solkrem, drikkeflaske, Euro, mobiltelefon, lader etc.
Sekken kan du jo evt. også benytte som håndbagasje på flyet.
Betingelser
Se våre betingelser her. I bestillingsskjemaet må du krysse av for at du har lest og akseptert disse.
Reisegarantifondet
Expa Travel er medlem av Reisegarantifondet (RGF). Skulle noe uforutsett skje med Expa Travel før avreise, vil du få tilbakebetalt alle kostnadene dine gjennom denne garantien.
Antall deltakere
Minimum antall deltakere på denne turen er 8 pers / maks antall er 20 pers. Prisen betinger minimum 8 personer pr. gruppe. Ved færre deltakere kan prisen bli noe høyere eller reisen kansellert.
Flyinfo
Flybilletter er IKKE inklusive i prisen. Vi anbefaler fly til Roma. Både SAS og Norwegian flyr direkte dit.
NB! Kontakt Expa Travel FØR du bestiller flybilletter til denne turen.
Avreiseinfo
Avreiseinfo sendes ut via epost ca. 7 dager før avreise.
Pass
De fleste land krever at passet ditt må være gyldig i minst 6 måneder etter hjemreisedato – sjekk derfor passet ditt med en gang.
Spørsmål?
Kontakt Eric på telefon +47 926 18 805 eller mail eric@expa.no.
Expa Travel tar forbehold ved skrivefeil og valuta-/prisendringer. Programmet er preliminært, endringer kan forekomme.
Guides
Selvguidet tur - ingen guide
Dette er en tur uten guide. Vi i Expa Travel har lagt opp rutene for deg, og med gps som verktøy sykler / går / kjører du etappene i eget tempo.
Video
Pakkeliste
Dette er kun en anbefaling – lån gjerne utstyr av venner eller bruk det du allerede har. Se på listen som et utgangspunkt, og tilpass den til dine behov og det du føler du får bruk for på turen.
Obligatorisk
Sykkelbukser lang/kort
Sykkelhansker
Sykkeltrøyer
Løse ‘sykkelermer og ben’
Regn- / vindjakke
Varm jakke / genser som benyttes når du stopper for lunsj/piknik
Du må være forberedt på vekslende vær og temperaturer.
Sykkelsko
Evt. egne pedaler
Solbriller
Solkrem
Lue
Hansker
Badetøy + håndkle
Klær til kveldene (casual)
Fritidssko til kveldene
Toalettartikler
Evt. medisiner
Mobiltelefon + lader
Pass
De fleste land krever at passet ditt må være gyldig i minst seks måneder etter hjemreisedato – sjekk derfor passet ditt med en gang.
Det anbefales å ta en kopi av passet sitt før reisen, og oppbevare den separat fra passet. Denne kopien kan være nyttig dersom passet skulle bli borte eller stjålet, for å lettere få nytt pass eller reise hjem ved hjelp av en nødpass-søknad.
Reiseforsikringsbevis (obligatorisk)
Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.
Det har vist seg gang på gang at det er viktig å ha en reiseforsikring ved uforutsette hendelser underveis på reisen.
Det er kundens ansvar å tegne egen reiseforsikring, med en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport.
Vi anbefaler helårs reiseforsikring som dekker avbestillingsforsikring, ansvar, forsinkelser og reisegods.
Sjekk at forsikringen dekker det geografiske område du skal til.
Vær klar over at enkelte forsikringsselskap har en øvre beløpsgrense på avbestilling- og sykeforsikring.
Antibac til eget bruk
Anbefalt
Evt. litt kontanter i Euro
Alltid lurt å ha litt kontanter i landets valuta med på tur.
Helosansalve eller lignende for såre rumper
Kamera + lader
Førstehjelpsskrin i miniformat
Powerbank til mobiltelefonen
Husk å pakke denne i håndbagasjen.
Europeisk Helsetrygdkort
Europeisk helsetrygdkort dokumenterer at du, når du oppholder deg midlertidig i et annet EU/EØS-land, Sveits eller Storbritannia, har rett til dekning av nødvendig helsehjelp på samme vilkår som innbyggerne der. Du bør derfor ha med deg kortet når du er på reise i disse landene. Se mer om Europeisk Helsetrygdkort her.
