Aktivitetstur til Andalucía i Spania – fottur, MTB, Via Ferrata og trening i solen
Høydepunkter
Den spektakulære fotturen Caminito del Rey
Kul Via Ferrata med hengebru og zipline
Gøy el-sykkeltur fra fjellene helt ned til kysten
Det herlige, spanske klimaet
De varierte og morsomme treningsøktene med Anki
Besøk hos en unik olivenprodusent i Ronda
Komboen med sol&varme, morsom trening og artige utflukter
Opplev Andalucía med fottur, el-sykkel, Via Ferrata og treningsøkter med Anki
Dette blir en uforglemmelig aktivitetsreise til Andalucía i Spania! Her venter spektakulære opplevelser, blant annet en supermorsom Via Ferrata i Ronda-området, en magisk fottur langs den ikoniske Caminito del Rey, og en fantastisk el-terrengsykkelutflukt fra fjellene og helt ned til kysten ved Malaga (valgfri).
Som prikken over i-en besøker vi en helt unik olivengård, hvor vi får smake og lære om regionens “flytende gull”.
I løpet av uken bor vi på to ulike hotell, begge både sjarmerende og komfortable steder.
Turleder og PT-trener Anki inspirerer som alltid med morsomme treninger både på stranden og ved bassenget.
Og mellom utflukter og trening blir det selvfølgelig også tid til sol&bad og avslapping.
Reiser du alene? Ingen problem!
Å reise alene betyr ikke at du må være alene. På våre turer møter du likesinnede som deler gleden ved aktive turer. Stemningen er uformell og inkluderende, og det er lett å finne tonen med nye turvenner. Våre turer passer like godt for deg som drar solo, som for de som reiser sammen med andre. Så meld deg på – du blir en del av gjengen fra første stund!
Dette er turen for deg som elsker kombinasjonen av aktivitet, vakker natur, gode smaker, sosialt samvær og sol&bad – alt pakket inn i en herlig opplevelse du sent vil glemme!
Les mer
Hvem passer turen for og hva står på programmet?
Dette er en aktivitetstur der vi har fokus på spennende opplevelser og gøy trening. Turen passer for alle i middels god form og oppover, som ønsker å kombinere felles fysisk aktivitet, sosialt samvær, spennende utflukter, flotte fotturer og som setter pris på naturopplevelser.
Anki tilpasser treningen til gruppens nivå, med både morsomme og varierte treningsøkter hver dag. Du bestemmer selv hvor krevende treningen skal være, og kan velge hvor mange økter du vil delta på.
I tillegg blir det som alltid tid til sol&bad.
Turen er åpen for alle, uansett kjønn. Reiser du alene det ingen problem – her får du nye venner, om du ønsker det.
Kort om utfluktene
På programmet har vi tre virkelig spennende utflukter.
Rett utenfor Ronda går vi en meget spektakulær Via Ferrata, der får du utfordret deg med både klatring, hengebru og zipline. Om du vil. For det går fint an å klatre i Via Ferrataen uten å prøve seg på ziplinen eller hengebrua også, det bestemmer du deg for underveis. Det er også mulig å bli med på utflukten uten å delta på Via Ferrata eller Zipline/hengebru. Denne dagen besøker vi også en helt spesiell olivengård for omvisning, lett lunsj og prøvesmaking.
På veien ned til kysten så kan du velge om ønsker bli med på en artig el-terrengsykkeltur gjennom en nasjonalpark, med et veldig koselig lunsjstopp underveis. Turen går fra fjellene helt ned til Malaga ved Middelhavet. En teknisk lett rute som alle kan være med på, men likevel magisk! Ønsker du ikke å delta på sykkelturen sitter du på med bussen til neste hotell, og tar en dag med sol&bad / sightseeing på egenhånd.
Sist, men absolutt ikke minst; vi skal gå den ikoniske og spektakulære fotturen Caminito del Rey! Denne verdensberømte fotturen står på UNESCOs verdensarvliste og er populær blant besøkende fra hele verden.
Utfluktene Via Ferrata og fotturen Caminito del Rey er inklusiv i pris.
El-terrengsykkelturen kommer i tillegg, du bestiller plass i påmeldingsskjemaet. Vi anbefaler virkelig denne turen – også om du ikke i utgangspunktet er en ivrig syklist!
NB§ Ønsker du ikke bli med på Via Ferrata (du blir med i bussen og på olivengården med lunsj etc) men delta på sykkelturen så trekker vi NOK 600,- fra prisen på sykkelturen. Vennligst gi beskjed ved påmelding.
Program
Programmet er prelimlinært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valuta- og prisendringer.
Dag 1: Ankomstdag
Ankomst Malaga flyplass. Transferbuss til hotellet i Ronda, ca. 1.5 timer.
Innsjekking på hotellet.
Felles velkomstmiddag på lokal restaurant (inkludert).
[meals]Middag
[accommodation]Hotell i Ronda
Dag 2: Utflukt Via Ferrata/Zipline og besøk hos olivenoljeprodusent
Kl. 11:30 samles vi for ukens første utflukt: Via Ferrata Dam of the Knights / Hundidero – en utrolig gøy og adrenalinfylt naturopplevelse!
Dette er en av de mest spektakulære Via Ferrata-rutene i Andalucía! Utflukten byr på en spennende blanding av klatring, luftig hengebro og zipline – alt omgitt av en dramatisk fjellandskap, en demning og den imponerende Hundidero-kløften. Her får du garantert et adrenalinkick og en mestringsfølelse du sent vil glemme! Et eventyr i storslått natur. Lokale, engelskspråklige guider er med oss hele veien, og passer på at vi er sikret korrekt underveis. Via Ferrata-utflukten tar ca. 4 timer.
NB! Det går fint an å klatre i Via Ferrataen uten å prøve seg på ziplinen eller hengebrua også, det bestemmer du deg for underveis.
Velger du og ikke klatre Via Ferrata så blir du likevel med i bussen på utflukten. Det er supre muligheter for å kun bli med å se på!
Etter Via Ferratan kjører vi til den helt spesielle olivengården La Almazara Organic, for prøvesmaking, og en sen, lett lunsj samt omvisning på gården (inkludert). Dette er en olivengård utenom det vanlige!
Tilbake på hotellet blir det tid til litt avslapping før middag på egenhånd (ikke inkludert).
[meals]Frokost & Lunsj
[accommodation]Hotell i Ronda
[distance]Fottur, ca. 10 km
Dag 3: Terrengsykkeltur fra fjellene ned til Middelhavskysten
Etter frokost sjekker vi ut fra hotellet i Ronda, tar buss til Monda hvor El-terrengsykkeleventyret venter (ikke inkludert). Her venter vår lokale sykkelguide med el-terrengsykler. Dette er en kjempeflott tur på små veier uten trafikk. Vakkert fjellandskap med oliven- og mandeltrær langs veiene. I den “hvite” byeen Istań stopper vi for herlig, lokal lunsj (inkludert i prisen for el-sykkelturen) før vi fortsetter videre helt ned til de lange sandstrendene ved Middelhavskysten.
Skulle du ikke ønske å delta på terrengsykkelturen tar du bussen videre til hotellet langs kysten (etter å ha droppet av syklistene). Her får du evt. mulighet til sol&bad, samt sightseeing på egenhånd.
[meals]Frokost
[accommodation]Hotell ved kysten
Dag 4: Yoga / Felles treningsøkt på formiddag og ettermiddagen
Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles morgentur etterfulgt av en kort Yoga-økt. Hotellet har et flott hageområde, så her finnes det mange muligheter for å gjennomføre både Yoga og andre treningsøkter.
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 11:00, for felles trening med Bootcamp-økt.
Lunsj på egenhånd (ikke inkludert).
Deretter har du egentid frem til vi samles kl. 17:30 for en kondisjonsøkt etter musikk (intervallpreget).
Felles middag på kvelden (inkludert).
[meals]Frokost & Middag
[accommodation]Hotell ved kysten
Dag 5: Yoga / Felles treningsøkt på ettermiddagen
Klokken 08:00 (før frokost) samles vi til en felles morgentur etterfulgt av en kort Yoga-økt.
Vi møtes igjen etter frokost, ca. kl. 11:00, for felles Sirkeltrening.
Egentid til soling, bading, Spa, spising, shopping eller sightseeing på egenhånd. Lunsj ikke inkludert.
Kl. 17:30 møtes vi for en treningsøkt med Tabata-intervaller.
Middag på egenhånd (ikke inkludert).
[meals]Frokost
[accommodation]Hotell ved kysten
Dag 6: Utflukt til Caminito del Rey
Frokost i hotellets restaurant før avgang til Caminito del Rey.
Caminito del Rey er en av de mest populære fotturene i hele Spania. Vi blir hentet med buss tidlig om morgenen for transport til El Chorro. Regn med en drøy times transfer.
Vel fremme får vi en kort introduksjon, samt utdelt hjelmer, før vi begynner den ca. 8 km lange turen. Et fantastisk fjellandskap og smale gangveier som er bygget langs klippeveggene. Stien er godt sikret, og har flere dramatiske utsiktspunkt hvor du kan se rett ned i ravinen – en opplevelse som for de fleste får adrenalinet til å pumpe litt ekstra! Her er det bare å lade opp kameraet i forkant, du kommer til å ta bilder fra alle kanter og vinkler!
Vandringen avsluttes med en hengebro som gir fantastisk utsikt over dalen.
Dette er ingen krevende tur (evt. kun for høydeskrekken), men du må likevel ha godt fottøy og en sekk med litt drikke og ekstra genser til områdene med skygge. Fotturen tar ca. 2-3 timer. Etter avsluttet tur er det buss tilbake til hotellet ved kysten.
Kl 17:30 Felles treningsøkt med styrke.
Lunsj og middag på egenhånd (ike inkludert).
[meals]Frokost
[accommodation]Hotell ved kysten
Dag 7: Yoga / Felles treningsøkt på formiddagen og tid for sol&bad
Klokken 08:00 samles vi til en felles Bodyart flow-økt (dynamisk Yoga).
Vi møtes igjen etter frokost, kl. 11:00, for ny fellesøkt.
Ettermiddagen fri til egne utflukter / avslapping. Lunsj ikke inkludert.
Felles avskjedsmiddag kl. 19:00 (inkludert). Samling ved resepsjonen på hotellet.
[meals]Frokost & Middag
[accommodation]Hotell ved kysten
Dag 8: Hjemreisedag
Tidig frokost, utsjekking og avreise til flyplassen. Flyet har avgang kl. 06:30.
Programmet er preliminært, endringer kan forekomme. Expa Travel AS tar forbehold ved evt. skrivefeil / valutaendringer.
[meals]Frokost
Kart
Inkludert & praktisk info
Inkludert
Flybilletter t/ Torp Sandefjord – Malaga iht progr.
Innsjekket bagasje t/r
Maks 23 kg.
Håndbagasje t/r
Maks 8 kg.
Transfer til/fra flyplassen iht program.
7 x Overnatting, del i dobbeltrom iht progr.
7 x Frokost iht program
Inntas på respektive hotell.
1 x Lunsj (lett lunsj på olivengård) iht progr.
3 x Middag iht program
Alle treningsøkter med Anki iht program
Utflukt: Caminito del Rey, iht progr.
Utflukt: Via Ferrata i Ronda iht progr.
Omvisning med lett lunsj på olivengård iht progr.
Norsk turleder: Anki
Se mer om Anki her.
Turen omfattes av Reisegarantifondet
Expa Travel er medlem av Reisegarantifondet (RGF). Skulle noe uforutsett skje med Expa Travel før avreise, vil du få tilbakebetalt alle kostnadene dine gjennom denne garantien.
Tillegg
Terrengsykkelutflukten
Du boker deg evt. på utflukten ved påmelding, tillegg kr. 1.500,-. Pris inkluderer leie av el-sykkel samt lunsj.
Evt. enkeltromstillegg
Se mer under punktet Romfordeling.
5 x Lunsjer iht program
Unntak: Lett lunsj på Olivenolje-gården.
4 x Middager iht program
Måltider du evt. velger å spise utenfor hotellet
Drikke til maten som er inkludert iht. program
Vann er inkludert.
Personlig reiseforsikring (obligatorisk)
Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.
Det har vist seg gang på gang at det er viktig å ha en reiseforsikring ved uforutsette hendelser underveis på reisen.
Det er kundens ansvar å tegne egen reiseforsikring, med en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport.
Vi anbefaler helårs reiseforsikring som dekker avbestillingsforsikring, ansvar, forsinkelser og reisegods.
Sjekk at forsikringen dekker det geografiske område du skal til.
Vær klar over at enkelte forsikringsselskap har en øvre beløpsgrense på avbestilling- og sykeforsikring.
Annen info
Sosiale Medier
Følg gjerne Expa Travel i Sosiale Medier
Følger du oss i våre SoMe-kanaler vil du blant annet kunne se bilder og dagsrapporter fra våre turer, få info om nye turer, samt få evt. rabattkoder etc.
Del gjerne disse linkene med venner og familie slik at de kan følge DEG på DIN tur:
Facebook: Vi er selvfølgelig på Facebook, der heter vi Expa Travel (rød logo).
Instagram: På Instagram heter vi Expa_Travel, og vi blir veldig glade om dere tagger bilder fra turen med #expatravel.
TikTok: Du finner du oss også på TikTok, der har vi brukernavnet Expa_Travel.
YouTube: Selvfølgelig har vi en konto på YouTube, der ligger det masse filmer fra tidligere turer.
SnapChat: På Snapchat heter vi Expa Travel, der legger vi ut stemningsrapporter direkte fra turene.
LinkedIn: På Linkedin heter vi Expa Travel, gå gjerne inn og følg oss der også.
Nyhetsbrev: Vi har et Nyhetsbrev som sendes ut ca. 1-2 ganger i måneden. Ved å bli abonnent av vårt nyhetsbrev vil du få våre gode tilbud rett i din mailboks. Påmeldingen til vårt nyhetsbrev gjør du via denne linken.
Dato for turen
Dato for turen er 19. - 26. sep. 2025.
8 dager / 7 netter.
Pris
Oppgitt pris er en fra-pris for delt dobbeltrom. Påmeldingen er bindende.
Vekslingskurs
Totalprisen er satt med en vekslingskurs på NOK 11,60 mot 1 Euro. Eventuelle endringer i vekslingskursen på mer enn 1 % kan føre til en justering av totalprisen.
Betingelser
Se våre betingelser her. I bestillingsskjemaet må du krysse av for at du har lest og akseptert disse.
Visitor Taxes
Vær oppmerksom på at på det enkelte steder kan kreves ”Visitor taxes”. Dette er en lovpålagt, lokal skatt som evt. hver enkelt deltaker må betale til hotellet. Skatten ligger på ca. 4-6 Euro / per natt/ per person og betales direkte til hotellet – oftest i kontanter! Denne skatten er altså ikke inkludert i vår pris.
Bosted
De første to nettene bor i vi i fjellbyen Ronda på flotte Hotel Catalonia Reina Victoria.
Fra Ronda flytter vi oss deretter helt ned til Middelhavskysten i Torremolinos, på Hotel Ibersol Torremolinos Beach 4****. Der bor vi resten av turen. Gangavstand til sentrum av Torremolinos gir en fin kombinasjon av strandliv og restauranter / butikker. Hotellet har et flott uteområde med stort basseng, solstoler og uteservering – ideelt for avslapping etter dagens aktiviteter.
Måltider
Følgende måltider er inkludert:
7 x Frokost i hotellets restaurant
1 x Lunsj (lett lunsj på olivengård)
3 x Middag i hotellets restaurant
Resterende Lunsjer samt drikke utover 1/4 vin og vann til middag er ikke inkludert i prisen.
Transfer t/r flyplassen
Transfer t/r flyplassen er inkludert i pris.
Bagasje
All bagasje pakkes helst i myk sportsbag eller ryggsekk. Vi setter stor pris på om du ikke pakker i hard plastkoffert, da dette tar unødig stor plass og er vanskelig å håndtere ved pakking i transferbilen/bussen.
Vi anbefaler å ta med en mindre ryggsekk som du kan ha som håndbagasje på flyet, samt med på utfluktene.
Romfordeling
Dobbeltrom
For at turen skal bli både rimelig og sosial plasserer vi deltakere på rom sammen to og to. Hvem du ønsker å dele rom med skriver du i påmeldingsskjemaet. Det hender imidlertid at antallet deltakere ikke går opp, og i slike tilfeller må du betale et tillegg for eget rom. Det samme gjelder også hvis den du reiser sammen med avbestiller oppholdet.
Enkeltrom
Enkeltrom kun ved forespørsel og ved ledig kapasitet. Et enkeltromstillegg på fra kr. 3.200,- vil da tilkomme. Tilgjengelighet av enkeltrom avhenger av antall påmeldte.
Flyinfo
Følgende flighter er inkludert i pris:
19. september 2025 /Sandefjord Torp – Malaga / kl. 11:05 – 15:05 (Norwegian)
26. september 2025 / Malaga – Sandefjord / kl. 06:30 – 10:20 (Norwegian)
NB! Flytidene kan bli endret av leverandør.
Avreiseinfo
Avreiseinfo sendes ut via epost ca. 7 dager før avreise.
Pass
De fleste land krever at passet ditt må være gyldig i minst seks måneder etter hjemreisedato – sjekk derfor passet ditt med en gang.
Det anbefales å ta en kopi av passet sitt før reisen, og oppbevare den separat fra passet. Denne kopien kan være nyttig dersom passet skulle bli borte eller stjålet, for å lettere få nytt pass eller reise hjem ved hjelp av en nødpass-søknad.
Antall deltakere
Minimum antall deltakere på denne turen er 15 pers / maks antall er 25 pers. Prisen betinger minimum 15 personer pr. gruppe. Ved færre deltakere kan prisen bli noe høyere eller reisen kansellert.
Reisegarantifondet
Expa Travel er medlem av Reisegarantifondet (RGF). Skulle noe uforutsett skje med Expa Travel før avreise, vil du få tilbakebetalt alle kostnadene dine gjennom denne garantien.
Reiseforsikring
Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.
Det har vist seg gang på gang at det er viktig å ha en reiseforsikring ved uforutsette hendelser underveis på reisen.
Det er kundens ansvar å tegne egen reiseforsikring, med en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport.
Vi anbefaler helårs reiseforsikring som dekker avbestillingsforsikring, ansvar, forsinkelser og reisegods.
Sjekk at forsikringen dekker det geografiske område du skal til.
Vær klar over at enkelte forsikringsselskap har en øvre beløpsgrense på avbestilling- og sykeforsikring.
Spørsmål om turen?
Da kontakter du Anki på telefon +47 93 03 76 33 eller mail anki@expa.no / Eric på telefon +47 92 61 88 05 eller mail eric@expa.no.
Expa Travel AS tar forbehold ved skrivefeil og valuta-/prisendringer. Programmet er preliminært, endringer kan forekomme.
Pakkeliste
Dette er kun en anbefaling – lån gjerne utstyr av venner eller bruk det du allerede har. Se på listen som et utgangspunkt, og tilpass den til dine behov og det du føler du får bruk for på turen.
Obligatorisk
Vannflaske
Varm genser dersom litt kjølig på fjellet
Mindre ryggsekk som du kan ha med på utfluktene
Joggesko/treningsko
Og evt. andre behagelige sko å vandre / sykle i.
Treningstøy
Flere sett.
Treningsmatte for yoga / pilates
Solbriller
Solkrem
Regn-/vindjakke
Du må være forberedt på vekslende være og temperaturer.
Klær til kveldene
Vi kjører ’causal’ bekledning.
Fritidssko til kveldene
Mobil + lader
Badetøy + håndkle
Toalettartikler
Evt. medisiner
Reiseforsikringsbevis (obligatorisk)
Reiseforsikring er obligatorisk på våre turer. Les mer her.
Det har vist seg gang på gang at det er viktig å ha en reiseforsikring ved uforutsette hendelser underveis på reisen.
Det er kundens ansvar å tegne egen reiseforsikring, med en fullgod syke- og ulykkesforsikring som også skal dekke eventuell hjemtransport.
Vi anbefaler helårs reiseforsikring som dekker avbestillingsforsikring, ansvar, forsinkelser og reisegods.
Sjekk at forsikringen dekker det geografiske område du skal til.
Vær klar over at enkelte forsikringsselskap har en øvre beløpsgrense på avbestilling- og sykeforsikring.
Pass
De fleste land krever at passet ditt må være gyldig i minst seks måneder etter hjemreisedato – sjekk derfor passet ditt med en gang.
Det anbefales å ta en kopi av passet sitt før reisen, og oppbevare den separat fra passet. Denne kopien kan være nyttig dersom passet skulle bli borte eller stjålet, for å lettere få nytt pass eller reise hjem ved hjelp av en nødpass-søknad.
Antibac til eget bruk
Anbefalt
Evt. litt kontanter i Euro
Alltid lurt å ha litt kontanter i landets valuta med på tur.
Kamera + lader
Førstehjelpsskrin i miniformat
Powerbank til mobiltelefonen
Husk å pakke denne i håndbagasjen.
Europeisk Helsetrygdkort
Europeisk helsetrygdkort dokumenterer at du, når du oppholder deg midlertidig i et annet EU/EØS-land, Sveits eller Storbritannia, har rett til dekning av nødvendig helsehjelp på samme vilkår som innbyggerne der. Du bør derfor ha med deg kortet når du er på reise i disse landene. Se mer om Europeisk Helsetrygdkort her.
